Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 55.43g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, Ермолино Курабье Невское, Коломенское Печенье Классическое, Изюм, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Ермолино Наггетсы Куриные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|