|
Потихоньку приучаюсь к ИГ.
Доброго утра и хорошего настроения! 🌞🌈
|
75.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 63.04g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Овощное Рагу, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Три Корочки Сухарики, Овощное Рагу. Snacks/Other: Магнит Слива, Три Корочки Сухарики, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|