Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 52.87g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Solo Качотта с Пажитником, Перепелиное Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Гречка Отварная, SPAR Гуляш из Говядины в Соусе. Snacks/Other: Сырники на Рисовой Муке (5%). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79226397707
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗😍
06 Sep 23 by member: axbhd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|