Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1967 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 164.88g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, из Лавки Шоколадная Колбаса, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Мука, Galbani Сыр Моцарелла, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Лепешка Домашняя с Сыром. Dinner: Глобус Лепешка Домашняя с Сыром, Hortex Клубника Замороженная, Лента Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|