Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2266 kcal
|
Fat: 123.85g | Prot: 106.28g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 20%, Цикорий. Lunch: Жар Свежар Губадия, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Жареная или Запеченная Курица, Молочная Станция Сливки 20%, Лук, Шампиньоны, Кабачки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Dinner: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|