Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
116.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 87.63g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы, Окей Чак-Чак Медовый , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки (Баланс), Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями. Dinner: Белый Хлеб, Томское Молоко Сгущенное Молоко, Новосибирская Птицефабрика Шейки Ц/Б, Heinz Острый Кетчуп, Провансаль Майонез, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Сахар, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevlakovaulia5's Weight History
|