Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 92.63g | Carbs: 23.80g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Вареное Яйцо, Баклажан Кабачки на Гриле. Lunch: Куриные Грудки, Говядина Отварная, Баклажан Овощи Гриль. Dinner: Баклажан Овощи Гриль, Говядина Отварная, Куриные Грудки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|