Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 35.18g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сладкий или Горький Шоколад, Кукусики Печенье Сдобное "К Чаю", Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Белый Хлеб. Lunch: вафли бельгийские, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|