Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 94.11g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сладкий Мир Ксилит, Жареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Lunch: Nescafe Gold, Сладкий Мир Ксилит, Брянконфи Печенье с Начинкой , Макароны с Фаршем. Dinner: Сахар, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Цитрусовых, Глобус Сыр Монарх, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кетчуп Томатный, Добрый День Соус Майонезный, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|