|
Завтра конечно слетит, ну хоть полюбуюсь 🥹✅
|
59.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 64.22g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Персики, Жареное Яйцо, Банан, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Яблоко, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский. Lunch: Мёд, Персики, Vici Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Barilla Макароны Вареные , Савушкин Продукт Теос 2%, Куриное Филе, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Банан, Яблоко, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|