Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2623 kcal
|
Fat: 115.68g | Prot: 144.52g | Carbs: 258.98g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Помидоры, Слобода Масло Растительное , SPAR Брынза, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Творожная Запеканка с Клубникой. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Слобода Масло Растительное , Хек Жареный, Беллакт Продукт Творожный для Запекания. Dinner: Помидоры, Оливье с Курицей, Творожный Десерт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Востряково Сало Белорусское, Санта Бремор Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре на Воде, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Мёд, Швейцарский Сыр, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|