Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
133.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 94.28g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Красная Икра Красная Икра, Форель, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Ozon Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|