Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
405 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 34.79g | Carbs: 35.41g.
Breakfast: Помидоры, Hacendado Guisantes Extra, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79226397707
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗☺😊
06 Sep 23 by member: xcv3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenogglazzka's Weight History
|