Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 69.16g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Толченка, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Ранетки, Гроспирон Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|