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tanita 08:50 (7 horas dormidas
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85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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3762 kcal
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Fat: 135.55g | Prot: 230.76g | Carbs: 387.32g.
Breakfast: Sumo de Toranja Rosa, Porminho Cubos de Bacon , Ovo, Continente Presunto, Queijo Gouda ou Edam, Da Terrinha Tapioca Hidratada. Lunch: Esparguete (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Espetadas de Peru. Snacks/Other: Continente Leite Magro , Nestlé Chocapic, Continente Presunto, Pleno Sabor Queijo Flamengo Light, Continente Presunto, Pleno Sabor Queijo Flamengo Light, Continente Wrap, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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