Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 118.17g | Carbs: 280.41g.
Breakfast: Соусом Песто, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, С Пылу С Жару Оладушки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный). Dinner: Сырники Домашние, Манго, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Яблоко, Valio Protein Pudding Banana-Toffee, Вафли, Schweppes Индиан Тоник. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmmmmnnnn's Weight History
|