Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 63.50g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Горбуша Соленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Картофель Отварной, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Мегамарт Безе Классическое, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вино Красное Сухое, Зубатка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|