Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 49.99g | Carbs: 248.55g.
Breakfast: Miód, Obst Pełnoziarniste Płatki Pszenne, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lunch: Gruszki, Jabłko. Dinner: Chleb, Sałata ze Śmietaną, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|