Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 50.92g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. Lunch: Подсолнечное Масло, Магнит Соль Адыгейская, Томатная Паста, Простые Пельмени, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачки Жареные. Dinner: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простые Пельмени, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|