Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 74.82g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Икра, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Банановый Кекс, Магнит Банан. Dinner: Мясницкий Ряд Крыло Куриное Копчено-Вареное, Овощное Рагу. Snacks/Other: Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Овощное Рагу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|