Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
118.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 88.51g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Zaini Горький Шоколад 80% Какао. Lunch: Pobeda Шоколад Горький «Колумбия», Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Перекресток Курица-Гриль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|