Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
482 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 32.36g | Carbs: 41.06g.
Breakfast: Janarat Черемша Маринованная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Минтай Филе без Кожи, Эндакси Семечки Тыквенные Очищенные Подсушенные, Селянин Масло Горчичное, Сашина Каша Зелёная Гречка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
Karapyz1208's Weight History
|