Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 54.14g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Зеленый Чай, Паста Карбонара. Snacks/Other: Смесь из Орехов и Изюма, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|