Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
584 kcal
|
Fat: 15.76g | Prot: 45.94g | Carbs: 67.65g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Кофе, Кофе, Зеленое Яблоко. Dinner: Лимонный Сок, Ля Фантази Треска на Пару, Борщ Вегетарианский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|