Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 101.03g | Carbs: 311.71g.
Breakfast: Руккола, Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Barilla Макароны, Соусом Песто, Пятерочка Чиабатта , Сыр Российский, Хумус, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shastee-est's Weight History
|