Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 72.70g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин на Кефире, Чай. Lunch: Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Фасоль Стручковая, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Огурец (с Кожурой), Грабли Суп Чечевичный , Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Мандарины, Белорусская Лавка Сыр Колбасный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|