Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2951 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 141.83g | Carbs: 395.46g.
Breakfast: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Запеканка Творожная. Lunch: Про Вкус Шаурма с Курицей, Зерница Макароны Ракушки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сарафаново Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Fish House Шпроты в Масле, Вкусвилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|