Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 120.68g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Be First Протеин Шоколад, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Granolife Гранола Мюсли Запечённые Клубника-Малина, Капучино. Lunch: Красное Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Помидоров, Киноа, Магнит Пангасиус Филе. Dinner: Disas Икра Кижуч, Santa Maria Pad Thai, Be First Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|