Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 58.75g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Село Зелёное Молоко 3,2% , Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Микоян Ветчина Московская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Я Люблю Готовить Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто, Пятерочка Сыр Российский 45%, Куриное Филе, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Село Зелёное Молоко 3,2% , Я Люблю Готовить Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|