Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 98.28g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Зерница Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Global Village Кукуруза Сахарная, Маркет Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Мистраль Рис, Fish House Филе Трески, Помидоры, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Компот Ягодный, Дыня, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Оливки с Косточкой, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фрутоняня Пюре из Груш , Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|