Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 51.78g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творожники. Lunch: Имбирь, Том ям, Ржаной Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Творожники, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Кофе, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каскад Сухари Сливочные, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|