Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 86.31g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Язык Свиной. Lunch: Скалка Паста с Семгой, Спаржей и Шпинатом в Сливочно-Лимонном Соусе. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: 3 Fish Мидии в Масле, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Нектарин, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|