Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2540 kcal
|
Fat: 130.08g | Prot: 132.28g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Мираторг Карбонад Свиной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самарский Бкк Батон Горчичный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Азбука Вкуса Кабачки Фаршированные По-Домашнему. Snacks/Other: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Густияр Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|