Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
630 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 26.34g | Carbs: 37.30g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Черкизовский Сальчичон, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб с Семечками, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|