Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 68.95g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Магнит Банан, Зеленая Линия Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Капучино, Мартини Просекко, Хлеб Насущный Куриная Грудка с Брокколи, Кабачками и Томатами, Хлеб Насущный Зеленый Салат с Цитрусовой Заправкой. Dinner: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|