Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 77.61g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Мистраль Геркулес , Вкусвилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Голубика, Alpro Фундук-Пекан, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Organica Яблочная Клетчатка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Американо. Lunch: Вкусвилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Яблоко, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Рассольник с булгуром, ВкусВилл Фава. Dinner: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Картофельное пюре, Печень куриная по Зайцевски. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Сочник, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
maniasha57's Weight History
|