Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 143.08g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Самокат Кэроб, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Fish House Минтай Филе, Рис. Dinner: Chikalab Protein Wafers, Fish House Минтай Филе, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|