Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2114 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 72.42g | Carbs: 296.67g.
Breakfast: Командор Лепешка с Ветчиной и Сыром, Махеевъ Джем без Сахара , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметана 15%, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней. Dinner: Нектарин, Куриные Наггетсы, Командор Хлеб Сливочный, Сметана 15%, Помидоры, Махеевъ Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ранетки. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Konfesta Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Be Fresh Финики Мазафати. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|