Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
142.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 132.93g | Carbs: 262.29g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Салат. Lunch: Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Сыр Голландский, Салат, Макдональдс Биф Ролл. Snacks/Other: Мандарин, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|