Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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1713 kcal
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Fat: 87.33g | Prot: 87.27g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: 소금, 감성시장 하루견과 프리미엄, 살짝 삶은 계란. Lunch: 파프리카, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 토마토, 삶은계란, 닭가슴살. Dinner: 김치, 홈플러스 김가루, 계란후라이, 햇반 현미밥, 풀무원 낫또. Snacks/Other: 롯데 구구콘, 서울우유 스타벅스 카페 라떼. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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