Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 39.79g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка с Кефиром. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окрошка. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кухня на Районе Арбуз, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|