Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 35.98g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Кофе, Ленивая овсянка с йогуртом. Lunch: Ржаной Хлеб, Печень по-Строгановски, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Сковородка Каша Гречневая с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Twix Extra. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|