Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 37.01g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, President Сметана 30%, Борщ со Свининой. Dinner: Миндальное Молоко, Миндальное Молоко, Глобино Паштет Домашний, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Alpro Йогурт Клубничный, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arishenka.shirkova's Weight History
|