Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 71.06g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Мираторг Свиная Шкурка, СибКолбасы Грудинка со Специями Соленая, Zhukovka Сыр Бри. Lunch: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Кабачок, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Пекинская Капуста, Zhukovka Сыр Бри, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Варенье клубничное пектин, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Zhukovka Сыр Бри, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в Станице Пастила Яблочная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|