Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
684 kcal
|
Fat: 16.97g | Prot: 61.05g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Просто Натурально Брусника, Магнит Сыр Пошехонский, Sen Soy Терияки, Baisad Рожки. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|