Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
121.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 99.66g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Здоровье Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Чай с Сахаром, Первый Мясокомбинат Холодец Говяжий. more...
|
|
3725 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|