Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 121.47g | Carbs: 260.57g.
Breakfast: Ekovita Фундуковая Паста, Банан, Приготовленный Яичный Белок, СибХлеб Хлеб Зерновой, Изюм, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Азбука Вкуса Солянка Мясная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Лузинская Крыночка Ряженка, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|