Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 44.17g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морская Капуста, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Язык Говяжий. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Метро Мороженое . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|