Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
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73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2023:
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1987 kcal
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Fat: 65.77g | Prot: 81.94g | Carbs: 269.81g.
Breakfast: Chocolyne Bebida, Cuajada, Arroz Blanco Cocido, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Sary Arepa de Maíz Casera. Lunch: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Guayaba, Carne Molida, Arroz Blanco Cocido, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Dinner: Arroz Blanco Cocido, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colanta Chorizo Santarrosano. Snacks/Other: Alpina Avena Original, Nuthos Maní Crocante, Horneaditos Rosquillas, Papaya, Piña. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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EdwardsGym's Weight History
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