Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 61.63g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Клубникой, Нектарин, Сухие Семена Чиа, Ореховые Истории Миндальные Лепестки. Lunch: Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Гречка Отварная, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Апельсин, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|